花猫同学的减肥日记,每日一更
花猫同学的减肥日记,每日一更
瞄~瞄~~小女子就是花猫同学了,“花猫”是同学给起的绰号,恩,本人也十分喜欢这个绰号。当然,同寝室的妞门也都是猫科动物,懒猫,鸟猫--总之就是一屋子的猫。
可惜,花猫在经过一个冬天的修身养性,已经成了肥猫一只了,这就是懒的后果,这就是不锻炼的后果,眼下,花猫下定决心要减肥了,没别的,就是要喜欢臭美,再就是表姐,年底要嫁了,花猫同学很荣幸的被邀请去当表姐的伴娘,为此,我一定要减肥成功,到时,去抢她娃的镜,咩哈哈~~
长肥容易减肥可就不那么轻松了,记得去年有段时间我也和寝室的姐妹嚷着要减肥,从节食入手,晚上不吃饭,结果饿的半夜睡不着,愣是半夜爬起来,泡面吃,真是得不偿失阿。这次我学乖了,节食不行,我就吃减肥药,运动,减少饭量相结合。
减肥药也没敢买曲美,听说不到25岁的人不能吃,现在减肥药都被那万恶的副作用给吓怕了,经过寝室的众姐妹的讨论,买了绿丝带减肥中心的川奇牌秀姿减肥胶囊,他的主要成份是:左旋肉碱酒石酸盐,魔芋精粉,山楂,荷叶,枸杞子,用姐妹的话说,这个药比较保险,这些药材,就算不能减肥,当保健品吃也行。
运动器材,由于住寝室,就买了呼啦圈,10元,这个用来减肚子上的赘肉,还买了个跳舞毯,哈哈,我很喜欢玩劲舞团的噢,不知道坛子里有没有mm也喜欢跳,跳舞毯花了30元,本来想买久游的超级舞者的,奈何那个有点贵,就买了个便宜的,反正能跳,能减肥就行了,再就是寝室还有鸟猫同学的跳绳,还可以跳绳。运动方面就作了这些准备。
饮食方面,为了怕我忍不住口腹之欲,吃太多东西,影响减肥效果,饭卡已经被寝室mm没收了,以后,我只能靠姐妹妹的配给吃东西了,哭阿~~可想而知,以后的日子,我将在饥肠辘辘和运动中渡过。
减肥药,就暂且不表了,就按照上边写的“每日2次,每次3粒”,吃饭,饮食,就靠寝室姐妹了,真是辛苦她们煞费苦心了,昨天,懒猫还特地跑图书馆查了下我的减肥指数,肥胖指数={体重(kg)}/{(身高)x(身高)},算了算我的肥胖指数是 {63.5(kg)}/{(1.68)x(1.68)}=22.49858,恩,那麽我的目标就是把我的肥胖指数向21靠拢。体重能从63.5kg减掉48kg就最好了,那时,本姑娘就真的成了窈窕淑女了,想想就美的荒。30斤,30斤,肥肉,任务很艰巨阿。
恩,今天还要制定个减肥时间表,和运动强度表。今天就罗嗦这些,明天继续,遁~~~~